“医生，我儿子的头比同学短。 “我强迫儿子每天跳1,000次，他为什么不能长大？” “我听说激素的增长会增长。我儿子可以使用它吗？”在小儿门诊诊所，每天都会重复进行儿童高峰期的咨询。 “ 2024年儿童身高状况报告”显示出一种冲突的现象：尽管大多数父母希望他们的孩子更高，但只有13％的父母采取科学和有效的身高措施。理解与技能之间的差距导致许多父母陷入盲目增加的争议。实际上，儿童身高的失败可能是某些疾病或嘴唇症状的警告信号，急于父母。本文将系统地研究有关“短暂”的真相，并将提供科学和合理的干预计划。 1。什么是短的？首先，我们需要澄清什么简短。医疗，短指指的是heiGHT小于相同年龄，相同-Sex或同一种族的儿童的平均身高-2标准偏差（SD）或第3个百分比（P3）。在俗人方面，相同年龄的100个儿童的身高值，同性和同一品种从童年到大型，前2个是“低于第三个百分比”，即矮人。例如，如果一个8岁男孩高于120厘米，他需要保持警惕。 2。隐藏在矮人后面的正常生长过程的事实是许多KR季节相互作用的结果，例如遗传学，营养，代谢，环境和内分泌。 1。遗传因素：说“龙生了龙，而凤凰出生的凤凰”是有意义的，但这并不完美。如果父母不高，孩子可能会面临高度挑战。例如，一个女孩的遗传高度=（父亲的身高 +母亲的身高）/2-6.5;男孩的遗传高度=（父亲的身高 +母亲的身高）/2+6.5。没有干预，大多数孩子的身高落在遗传高度的5厘米范围内。但是这里有一个关键点：遗传学决定了身高，值不正确，并且个人存在差异。如果孩子通过科学管理，它可以达到遗传潜力的上限。值得注意的是，某些特殊的遗传疾病可能会影响高度，例如特纳综合症（女孩），Noonan综合征等。这些疾病经常伴随着其他特性，例如Webbed Nects，特殊面孔等，需要鉴定出专业的医生。 2。营养因素：营养就像原材料和生长和发展的材料基础。合理的营养摄入量对于健康成长的儿童至关重要。我在门诊诊所遇到了一个6岁的男孩。他对食物非常挑剔，最重要的是依靠小吃。检查发现他不仅处于高度，而且还处于轻度贫血和维生素D。饮食3个月后的缺乏症调整和营养增加，他的生长速度得到了显着提高。生长儿童身高的主要营养成分是蛋白质，它是骨骼和肌肉的“建筑材料”。鸡蛋，牛奶和鱼都是高质量的资源。还有锌的元素，其缺乏将导致食欲的口味和降低，这将影响生长和发展。 3。内分泌因素：体内的激素水平，例如激素生长，甲状腺激素和性激素，共存的生长和发育。激素生长是促进骨骼生长的主要激素。分泌不足会导致增长缓慢。甲状腺的激素会影响新陈代谢，并且在缺乏时也会影响身高。青春期期间，性激素大量隐藏。在早熟的青春期期间，骨epiphsy早期结束，生长停止。 4。环境因素：长期缺乏睡眠将减少激素生长的分泌；缺乏运动会导致不足刺激板板并减慢骨骼的生长；慢性心理压力通过激活HPA轴来阻止激素生长路径。环境污染物（例如双酚A）会干扰内分泌的工作；傍晚的光污染会干扰青春期发育中的睡眠节奏和时间。 5。慢性疾病：诸如哮喘和肾脏疾病之类的慢性疾病将直接影响儿童的成长和发育。例如，慢性肾脏疾病会导致钙和磷代谢的疾病，从而影响骨骼健康。 6。社会和心理因素：不能忽视孩子的心理状态。长期的焦虑和悲伤会影响内分泌系统，并防止荷尔蒙的激素生长。当您感到沮丧时，它也会影响您的饮食和睡眠。研究表明，健康的青少年的身高增长更高。 3。父母普遍的误解：“父母很短，孩子可以是简短的“遗传因素，可提供约70％，但是在除其他因素之后，在获得干预后也可以实现潜在的增长（营养，睡眠，运动，运动）。分歧2：“晚期增长”，等待“晚期的增长”。医疗名称在物理上是延迟的青春期，只需花费5％的dwarf儿童，就可以在dwarf的情况下进行5％。您的所有要等待的是，您可以错过误解的金色时期：“钙片以更高的含量，都会增强骨骼。需要监测误解4：“注入激素的生长会导致Cancer。”目前尚无证据表明，激素增长的合理使用将增加患癌症的风险，但它应该严格遵循医生的指示并定期监测生长和身体健康的发展。特别是对于具有肿瘤症状病史的儿童而言，必须要小心，因为激素的生长还可以维持肿瘤的肿瘤，以维持科学和个人的治疗。 IS：对身体短的儿童的专业诊断。诸如激素生长不足之类的TOR。步骤2：请伊斯基拉姆1。营养计划：在生长和开发过程中均衡营养，并且不属于食物和挑剔的食物。每天都有足够的高质量蛋白质（牛奶，鸡蛋等），补充维生素D3，常规每天400 iu，限制所有类型的废物食品，以及少吃高糖小吃，饮料等。此外，晚餐不应过分馅。 2。睡眠计划：上床睡觉前不要进行混乱活动，晚上不要在晚上照亮。建议21：30之前睡觉，并确保足够的睡眠。小学生花了10个小时，初中学生花了9个小时，而高中生花了8个小时。 3.锻炼计划：至少有1天的户外活动日 - 诸如跳绳，触摸身高，篮球比赛等过度运动并造成关节损害，尤其是对于肥胖儿童。 4。心理支持：保持积极的行为，避免压力过大，良好的家庭环境将有助于保持情绪稳定并促进身高成长。步骤3：通过专家和初级干预评估医疗干预，结合当前的身高和增长率，排除禁忌症，并在需要使用激素生长治疗时进行全面评估。重要的是要清楚地表明，激素疗法的增长不适用于仅出于起诉而健康的儿童，并且提醒劳恩斯不信任非正式机构提供的高程计划。步骤4：长期管理，观察儿童是否患有不适症状，每月测量自己的身高，每年3月检查，每年六月至1年监测骨骼年龄，然后及时调整干预计划重新影响。孩子的健康成长比一个简单的身高更为重要。作为父母，我们不仅应该关注孩子的成长和发展，而且还应避免陷入焦虑争议。建议定期监测生长曲线（每年至少4个标准尺寸），并在及时及时找到医疗治疗，但没有必要性。请记住，每个孩子都有自己的成长。消除了疾病的因素后，接受孩子的独特性并创造一个放松而愉快的成长环境是帮助孩子实现其最大潜在增长的关键。如果您有任何疑问，建议您咨询专业的儿科内分泌学家，不要相信非正式机构增加的承诺。五月 - 塞特：与汤吉大学相关的汤吉医院儿科